סגולות שמן זית – הרבה מעבר למה שחשבתם

כנראה שיש לכם עכשיו בקבוק שמן זית אחד במטבח – ועוד אחד לפחות סגור בארון • שאלנו את המומחים של "שמנא" – בית בד במושב חגור על סגולות הרפואיות הנוספות של שמן הזית • השומן שבשמן הזית מעלה את רמת הכולסטרול הטוב ומוריד את רמת הכולסטרול הרע • כל הפרטים במאמר הבא

סגולות שמן זית - שיא האסתטיקה, באמצעות שמן זית

סגולות שמן זית באות לידי ביטוי גם עבור האסתטיים בינינו שמעוניינים לשמור על שיניים נקיות או על שיער בריא. כן כן, שמן זית שמערבבים אתו אבקת סודה לשתייה וקצת מלח, הוא מתכון נהדר לתערובת שמבריקה את השיניים ומסלקת את כתמי הניקוטין. אז אם גם אתם רוצים להכיר יותר את השמן הפופולרי ביותר בישראל ובמזרח התיכון, קראו עוד על סגולות שמן הזית בכתבה הבאה.

סגולות שמן זית – מפרקים וכפות ידיים

ניתן לטפל באזורים יבשים בגוף כמו כפות הרגליים או המפרקים שלנו על ידי שמן זית. ערבבו חלמון ביצה עם שתי כפות שמן זית וכף שמן שקדים – וקיבלתם משחה מושלמת נגד יובש באזורים שמתייבשים מהר.

סגולות שמן זית – שפתיים יבשות

שמן הזית יכול להזין גם שפתיים יבשות בימי קיץ יבשים, ניתן גם לישון עם שמן זית מרוח על השפתיים בלילה לשפתיים מבריקות ורכות יותר בבוקר.

סגולות שמן זית – טיפול בשיער

נמאס לכם מתכשירי השיער או מהמסכות שאתם קונים בסופר פארם? כדאי שתתחילו לטפל ולחזק את שיערכם על ידי שמן הזית שבמטבח שלכם. בעזרת מילוי צנצנת בעלי רוזמרין ובשמן זית, תקבלו לאחר כשבועיים-שלושה מסכה ביתית מושלמת לחיזוק שורשי השיער. זכרו מידי יום לנער את הצנצנת, וכעבור שבועיים-שלושה לסנן את השמן החוצה ולסחוט את העלים. את מה שנשאר מהחומר נמרח על השיער ונעסה אותו. נמתין שעה עם החומר על ראשונו ולבסוף נחפוף.

באינטרנט נוכל למצוא שפע של מסכות ומתכונים המשתמשים בסגולות שמן זית לחיים בריאים ואסתטיים יותר.

סגולות שמן זית – שורש השערה

אם אתם מחפשים דרך ביתית ופשוטה לחזק את שורש השערה שלכם, להבריק את השיניים שלכם או לדאוג לתזונה בריאה יותר עבור משפחתכם – שמן הזית הוא הפתרון המושלם לבעיות רבות שתתקלו בהן. לא סתם שמן הזית ידוע בסגולותיו וביתרונותיו הרבים.

סגולות שמן זית לעומת שמנים אחרים

תמיד אותה דילמה, באיזה שמן להשתמש? שמן זית או שמן קנולה? ברור ששמן זית יקר יותר, אך האם הוא באמת שווה את המחיר לעומת שמן קנולה (שזה תערובת של זבל טהור)?

לשמן זית מאפיינים בולטים בהשוואה לשמנים אחרים. לשמן הזית איכותי אין כימיקליים מסוימים שיוצאים בתהליך הפקתו. תהליך הפקת שמן הזית אינו אגרסיבי בכלל, לכן אנו מקבלים בתהליך הייצור שפע של חומרים פעילים שנמצאים בפרי עצמו. חומרים אלו הם מעולים לבריאותנו הגופנית.

סגולותיו של שמן זית איכותי

כאשר מדובר על שמן זית איכותי, מדובר בתהליך ייצור טבעי לחלוטין – סחיטת זיתים ללא צורך בחימום או בממיסים. התהליך נקרא כבישה קרה, אשר מתרחשת בטמפרטורה של עד 35 מעלות, "כאשר אצלנו לא עוברים 28 מעלות", מציינים בשמנא.

שמן הקנולה לעומת זאת - אמנם מדובר במקור לאומגה 3 מין הצומח החיוני לגופנו, ובשמן שלגמרי יכול לשמש כפתרון עבור אנשים שאינם אוהבים את טעם שמן הזית, אך מבחינת תהליך הייצור, שמן הקנולה מיוצר בדרך שפחות בריאה לנו. תהליך ההפקה של שמן הקנולה מורכב מתהליך של חימום, שימוש בממיס, זיכוך ועוד תהליכים שפחות בריאים לגופנו.

שמן זית הוא בריא! - סגולות בריאותיות

שמן זית מכיל ויטמין E ונוגדי חמצון חשובים לבריאות גופנו. זהו השומן המומלץ ביותר לצריכה מאשר שאר השמנים.

שמן הזית נחשב לשמן שמאזן את לחץ הדם והכולסטרול ומונע התקפי לב. השומן שבשמן הזית מעלה את רמת הכולסטרול הטוב ומוריד את רמת הכולסטרול הרע.

נמצא קשר ישיר בין צריכת שמן זית באופן קבוע לבין הפחתת הסיכונים למחלות וביניהם מחלות לב, סוכרת, סרטן המעי הגס ואסטמה.

יותר מזה, מתוך הכימיקלים של שמן הזית ניתן למנוע בין היתר תהליכים שמובילים לאלצהיימר ולעודד מוות של תאים סרטניים!